دليل التنس للمبتدئين الجدد

في عام 1896 ، تم إدراج التنس في الألعاب الأولمبية الصيفية لأول مرة. رياضة التنس ، التي أصبحت رياضة أولمبية ، يمكن تحقيقها باستخدام مضرب التنس لتمرير الكرة إلى ملعب الخصم بتمرير الشباك في الوسط ، ولكن قد تفشل أو قد تتعرض للإصابة بسبب استخدام مادة خاطئة . بالنسبة لألعاب التنس التي يمكن لعبها في أي عمر ، مفردة أو مزدوجة ، فهي عبارة عن ملعب مناسب ومضرب تنس وكرة وحذاء تنس.

أستراليا أمريكا تركيا

لأول مرة في عام 1873 ، لعب لاعب التنس الإنجليزي Walter C. Wingfield التنس لأول مرة في عام 1877 في لندن لأول مرة بدأ اللعب في المنافسة المتبادلة. أوروبا القارية بعد فترة قصيرة ، في حين أن أستراليا والأمريكتين ستنتشران وتصبحا رائعتين في تركيا لأول مرة تم لعب هذه الرياضة من قبل البريطانيين. الاتحاد التركي للتنس ، الذي تأسس عام 1924 مع التنس الرسمي الذي رفع الكأس لأول مرة في تاريخ الرياضة والأخير ؛ كان سوات سوباي تركيًا. دليل التنس للمبتدئين على النحو التالي ؛

  • القاعدة الأساسية للتنس يتم رمي كرة التنس في ملعب الخصم عن طريق التغلب على الشبكة من خلال مضرب التنس.
  • يمكن تغيير 3 مجموعات من ملعب التنس كما العشب الاصطناعي أو التربة أو الخرسانة. بعض الرياضيين المحترفين يحققون نجاحًا كبيرًا على أرض الواقع ، بينما يمكن للبعض الآخر رفع الجوائز على العشب أو الأرض الصلبة. ملعب التنس الكلاسيكي هو 23.77 طن متري. × 10.77 طن متري.
  • التنس هي رياضة تتطلب الكثير من الاهتمام والتركيز. الخدمة في اللعبة هي دائما مفيدة. ومع ذلك ، لديك الحق في خدمة 2 مرات ؛ إذا كانت الكرة تمس الشبكة أو كانت خارج ملعب الخصم ، فستُعتبر خدمة خاطئة ويمرر الحق في إرسال الخدمة إلى الخصم. هذا يسبب لك خسارة النقاط. باستخدام المواد المناسبة يمكن أن يوفر لك الألعاب في التنس. عند اللعب لأول مرة يدويًا ، يتم لعب التنس مع مضارب خشبية مع مضارب منتجة بشكل احترافي. إذا كنت بدأت للتو في التنس ، فمن المستحسن أن تطلب المساعدة المهنية عند اختيار مضرب.
  • تنقسم مضارب التنس إلى 3 مجموعات: خفيفة ومتوسطة وثقيلة. يتراوح وزن المضارب خفيفة الوزن بين 250 جم و 280 جم ، بينما يبلغ وزن المضارب متوسطة الوزن 280 جم إلى 310 جم. مضارب الثقيلة التي لا تهتز أكثر من 310 غرام هي مضارب

قواعد التنس

كل نوع له مزايا وعيوب مقارنة بالأرفف نفسها. لا تهتز المضارب الثقيلة أمام الكرات الصلبة ، بينما تحمي المعصم والكوع صحتك بينما تمنع الحركات المفاجئة أمام الشبكة. المناورات سهلة المناورة أمام الشبكة مع مضارب خفيفة الوزن. كما أنه من الأسهل بكثير وأسرع وأكثر فعالية لضرب الكرة بنفس السرعة. للمبتدئين ، اقتراحنا هو تفضيل مضارب خفيفة الوزن.

نقاط مهمة أخرى في مضرب. حجم الرأس ونقطة التوازن. مضارب الرأس الثقيلة هي المضارب التي تنقل المزيد من الطاقة إلى الكرة. وبالتالي فهي مثالية للاعبي التنس المبتدئين الذين لا يعرفون بعد كيفية نقل الطاقة إلى المضرب. يجب أن تكون مضارب المصباح مفضلة لدى لاعبين محترفين. نقطة التوازن 33 سم. تعتبر المضارب مضارب متوازنة.

ويسمى سلك المضرب التستر. تعد مضارب الأرفف 16 × 18 و 16 × 19 و 16 × 20 مثالية للمبتدئين. سماكة مقبض المضرب تسمى الأنفلونزا. 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 5 يمكن قياسها كقابض يد رقيق موصى به للمبتدئين. مع تقدمك في التنس ، يمكنك تكثيف الأنفلونزا ، ولكن إذا حصلت على مجداف سميك في البداية ، فسيكون معصمك متعبًا بشكل غير ضروري.

للحصول على المزيد من المعلومات : www.hatkosport.com/sports/tennis-court